今天中午的減肥餐拉!怎樣看起來蠻豐盛的吧 1.去了超市買支無骨雞腿肉,鍋內完全不放油反而是把油逼出來 2.看出盛出一杯油,灑上胡椒粉 3.搭配水煮四季豆+小美冰淇淋一杯 4.水果 完作了今天的午餐囉^-^ [...]